Manfaat Sayur Segar untuk Kesehatan: Mengapa Memasukkan Sayuran Segar dalam Pola Makan Anda Sangat Penting
1. Apa Itu Sayur Segar? Sayur segar adalah sayuran yang baru dipanen dan belum melalui proses pengawetan atau pemrosesan yang dapat mengurangi kandungan nutrisinya. Sayuran segar mengandung berbagai vitamin, mineral,…